若要将文本转换为表格或将表格转换为文本，请先单击“开始”选项卡上的“显示/隐藏”段落标记 。 这使你可以查看文档中文本的分隔方式。

将文本转换成表格

1. 插入分隔符（如逗号或制表符），以指示需要在何处将文本拆分为表格列。

   注意: 如果文本中有逗号，请使用制表符充当分隔符。

2. 使用段落标记指示要开始新表格行的位置。

   在本示例中，制表符和段落标记将生成一个 3 列 2 行的表格：

   

3. 选择要转换的文本，然后单击 插入 > 表 > 将文本转换为表。

   

4. 在“将文本转换成表格”框中，选择所需选项。

   

   在“表格尺寸”下，确保数字与所需列数和行数匹配。

   在“‘自动调整’操作”下，选择所需的表格外观。 Word 会自动选择表列的宽度。 如果需要其他列宽，请选择以下选项之一：

   执行的操作

   选择此选项

   为所有列指定宽度

   在“固定列宽”框中，输入或选择值。

   调整列的大小以适应每列中的文本宽度

   根据内容调整表格

   在可用空间的宽度发生更改（例如，Web 版式或横向）时自动调整表格

   根据窗口调整表格

   在“文本分隔符”下，选择您在文本中使用的分隔符。

5. 单击“确定”。 转换为表格的文本应如下所示：

   

将表格转换成文本

1. 选择要转换成文本的行或表格。

2. 在“布局”选项卡上的“数据”部分，单击“ 转换为文本”。

   

3. 在“转换成文本”框的“文字分隔符”下，单击要用于取代列边界的分隔符。 将使用段落标记分隔行。

4. 单击**“确定”**。